更新日期：2021-12-11 15:02:03
来源：互联网
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怦怦健身教练app，体适能评估该怎么用？在线求助！怦怦健身教练APP，体适能评估操作1.
步骤一，点击首页体测2.
步骤二，点击体适能评估3.
步骤三，输入学员体脂率，并完成下面的测试4.
耐力测试一：卷腹。可点击图片，根据动作描述进行测试。
5. 点击图片，浏览视频讲解或文字动作描述，熟悉测试动作并完成测试，录入数据。
6.
耐力测试二：跪姿俯卧撑。可点击图片，根据动作描述进行测试。
7. 点击图片，浏览视频讲解或文字动作描述，熟悉测试动作并完成测试，录入数据。
8.
心肺功能测试：
台阶测试。可点击图片，根据动作描述进行测试。
9. 点击图片，浏览视频讲解或文字动作描述，熟悉测试动作并完成测试。10. 回到上一级页面，点击开始测试。
11. 点击准备开始，打开节拍器设置，或点击我已测试，直接录入数据。
12. 打开节拍器设置，听节奏提示完成动作。
13. 节拍器结束后，跳转至记录心率页面，有倒计时功能，7a64e59b9ee7ad9431333433633362计时结束点击测试心率。
14. 跳转心跳测试仪，轻轻将手指放在摄像头和闪光灯上。
15. 手指放在摄像头和闪光灯上，心跳即可进行探测，功能健全，操作简单。
16. 完成3次心率数据操作后，点击完成测试。
17.
柔韧性测试：
坐位体前屈。可点击图片，根据动作描述进行测试。
18。 点击图片，浏览视频讲解或文字动作描述，熟悉测试动作并完成测试。
19.
步骤四，完成各项功能测试，点击生成报告。20.
步骤五。
最后确认学员基础信息，左下角设置体测提醒设置或直接确认保存21.
步骤六，左下方可设置提醒体测功能，有频率的高效工作提醒22.
步骤七，确认信息后，会自动生成体测报告，可将报告分享给学员，可以直观的看到数据。
23. 学员的下次回访体测，重复步骤一，依次进行数据的录入，保存24. 点击体适能评估的体测对比，选择2组数据，点击开始对比25. 生成体测对比报告，学员体适能评估得分和体适能数据对比能有效、直观的呈现在学员眼前，可分享给学员保存。
26. 教练可根据测评的数据，提供精确解决方案，采用AI人工智能技术，减少人工评判所产生的误差，体测常态化，提供权威的针对性的健身方案，进而提升教练的专业性，提高用户粘粘度。
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